Biscarrosse Olympique Triathlon

Marathon de PARIS 2010

Dimanche 11 avril 2010, ça y est , j’y suis , marathon de Paris. La dernière fois que je suis monté sur la distance c’était pour la Rochelle en 2004, je ne pensais pas y retourner. Marre de la route , trop de souffrance pour faire un chrono de « M…. » 4h16′, préparation trop légère pour faire quelques chose de bien…
Cette fois , gros investissement dans la prépa, uniquement accès sur ce premier objectif de la saison. Un mois de janvier studieux , enchainé par le plan préparé par Gilles, le Coach Course à Pied du club. 8 semaines, intenses, longues parfois mais avec une grosse motivation, bien aidé par ma petite famille qui m’a « supporté »…J’ai réussi à passer quasiment toutes les séances , petite alerte en fin de prépa avec un début de tendinite au tendon d’Achille qui m’oblige à couper et annuler les 2 dernières grosses sorties.Cela m’a permis de faire du jus…
Le déplacement pour Paris est organisé par l’association sportive de mon taf, tel le coureur professionnel , voyage en avion,arrivée le vendredi, retour le lundi hébergement en hôtel plutôt confortable, pasta le samedi soir , remise des prix le dimanche en comité restreint, le pied quoi!! plus qu’a faire une perf… j’y viens.
Départ à 7h de l’hôtel, après une photo de groupe de toute la délégation, nous sommes 42 coureurs, dont 11 féminines. Arrivée vers 7h30 sur l’aire de départ en haut des Champs Elysée, il y a beaucoup de monde , mais ce n’est pas la cohue. Je vais m’échauffer dans les rues adjacentes.
Je donne mes « épaisseurs » à Christelle avant de rentrer dans mon sas de départ ; j’ai un dossard « bleu » 3h30. Christelle fait encore quelques photos avant de  prendre le métro pour la Place de la Bastille, où elle débutera son marathon pour suivre ma course. Je me suis inscrit au service SMS pour qu’elle puisse suivre ma course ainsi que le coach.

Une bonne demi heure à attendre le départ , on commence à être comme des sardines, il faut néanmoins se bouger pour ne pas se refroidir, 5 minutes avant le départ , j’enlève ma « poche poubelle », je suis prêt.
Départ à l’heure , je mets environ 2 minutes avant de franchir la ligne, c’est parti, le départ n’est pas aussi rapide que prévu.
1er kilo, 4′50″, obligé de faire un arrêt …le stress surement. Je repart avec le meneur d’allure 3h30, je ne le lâcherais plus jusqu’au 8eme kilo.

La progression est un peu pénible, les rues deviennent un peu étroites pour 40000 coureurs. Je suis mon plan de ravitaillement à la lettre , un tube tout les 5 km , bouteille d’eau à la volée pas d’arrêt. A partir du 7eme  kilo la concentration de coureurs est moins dense, je décide d’accélérer le rythme, je monte à 4′40″ / 4′45″, je lâche le meneur d’allure.
Place de la Bastille , je réussis à voir Christelle , un petit coucou et elle poursuit son marathon, direction les bords de Seine.
Je passe au 10km en 49′, tout va bien, je reste concentrer sur le rythme, pas toujours évident avec tout ce monde autour de soi.
Passage au semi en 1h41′, je suis presque facile , à ce moment là je me dis: fais un 2eme semi comme celui là et ça va le faire , facile à dire…
Je continu sur une alimentation régulière sans aucun arrêt. Jusqu’au 30eme , je suis en moins de 3h30, je m’accroche à cette objectif même si cela devient plus dur, mais pour un fois je ne croiserais pas « l’homme au marteau ».
Je lâche des secondes à tous les kilomètres mais j’y crois, surtout ne pas marcher.

Le meneur d’allure me reprend un peu avant le 40eme, je peux pas suivre…
L’arche du 41 se profile à l’horizon dernière petite cote insignifiante mais après plus de 40 bornes ça pique un peu.

Dernier virage, je vois la ligne mais impossible d’accélérer , j’arrêtes le chrono à 3h32′57′…. je suis détruit, la douleur m’envahit. Je récupère mon tee shirt « Finisher », la médaille …
Il ne me tarde qu’une chose , retrouver Christelle et m’allonger dans les pelouses de l’avenue Foch.

J’ai explosé ma marque de prés de 45 minutes… Merci Coach.

De retour à l’hôtel , les marches pour prendre le métro sont un vrai calvaire, un bon bain , les jambes sous l’eau froide et s’est reparti…enfin presque, pour un petit tête à tête dans le quartier Saint Michel, où je ne laisse aucune chance au couscous royal d’un petit resto marocain.
Prochain objectif le trail des Hautes Pyrénées, pour marquer des points en vue de faire la CCC en 2011

Récit de Jean Pierre.