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	<title>Biscarrosse Olympique Triathlon</title>
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	<description>Le blog des triathlètes de Biscarrosse</description>
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		<title>Triathlon de CADARSAC</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Jul 2010 19:03:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bruno A</dc:creator>
				<category><![CDATA[Triathlon]]></category>

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		<description><![CDATA[Bon c&#8217; est à mon tour d&#8217; écrire cette fois-ci&#8230;hé oui Yann tu peux te poser&#8230;.
Départ groupé à 11h00 devant le stade pour charger les véhicules et c&#8217; est partit direction Cadarsac&#8230;
Départ 15h00 pour moi et 5 min plus tard pour les hommes.
La partie natation étant toujours aussi stressante pour moi mais je ne me [...]]]></description>
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		<title>Triathlon SPRINT de St ASTIER</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Jul 2010 13:42:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bruno A</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les news du club]]></category>
		<category><![CDATA[Triathlon]]></category>

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		<description><![CDATA[N’étant pas encore tout à fait prêt pour Nice, j’avais donc décidé de faire le sprint de St Astier. Départ matinal à 5.45 h en compagnie de Nathalie et Philippe. Arrivée 2 h plus tard , juste le temps de s’installer et de faire 3 , 4 km de reconnaissance du parcours vélo et nous [...]]]></description>
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		<title>Triathlon de BEGLES 2010</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Jun 2010 17:00:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bruno A</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les news du club]]></category>

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		<description><![CDATA[6 juin pour moi aussi c&#8217;était le d Day premier triathlon sprint de ma jeune carrière.   Mon terrain de jeu se situait a Bègles. Je suis parti avec mon président à 11 h du matin pour une course prévue à 14 h 45 pendant le trajet nous avons eu quelques gouttes de pluie [...]]]></description>
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		<title>Triathlon d&#8217;HOSTENS</title>
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		<pubDate>Sun, 16 May 2010 07:30:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bruno A</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les news du club]]></category>

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		<description><![CDATA[Reprise de la saison donc on ne perd pas les bonnes habitudes de faire un post après chaque épreuve. Cette chance revient par tradition au dernier du club mais cette fois ci , ce n’est pas en temps que dernier mais en temps que seul adulte représentant du club !
Donc la saison a débuté pour [...]]]></description>
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		<title>Championnat D&#233;partemental CLM Saugon UFOLEP</title>
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		<pubDate>Sat, 01 May 2010 18:30:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bruno A</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les news du club]]></category>

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		<description><![CDATA[J’étais engagé le 01 Mai sur le championnat départemental de Contre la Montre à SAUGON dans le Nord gironde.
Le circuit est constitué d’un triangle de 12,25Km à relief plat avec faux plat et un peu de vent.
Je porte le dossard 42 et mon heure de départ est 10h52. Les premiers concurrents partent à 9h30.
Conditions météo [...]]]></description>
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		<title>Marathon de PARIS 2010</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Apr 2010 19:00:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bruno A</dc:creator>
				<category><![CDATA[Course à pieds]]></category>
		<category><![CDATA[Les news du club]]></category>

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		<description><![CDATA[Dimanche 11 avril 2010, ça y est , j&#8217;y suis , marathon de Paris. La dernière fois que je suis monté sur la distance c&#8217;était pour la Rochelle en 2004, je ne pensais pas y retourner. Marre de la route , trop de souffrance pour faire un chrono de &#171;&#160;M&#8230;.&#160;&#187; 4h16&#8242;, préparation trop légère pour [...]]]></description>
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		<title>Trail du Marensin &#224; Vieille Saint-Girons</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Mar 2010 18:31:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bruno A</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les news du club]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce week-end, j&#8217;ai pris part au Trail du Marensin à Vieille Saint-Girons dans le sud des Landes.
http://traildumarensin.free.fr/
Le principe est simple : 2 courses, 3 possibilités&#8230;&#8230;
Le samedi, en début de soirée à 19h15, 15 km en partant au bord du lac de Vieille pour finir au coeur du village en traversant la forêt à l&#8217;aide de [...]]]></description>
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		<title>La Cestadaise 2010</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Feb 2010 20:13:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bruno A</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les news du club]]></category>

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		<description><![CDATA[Marlène et moi, nous rentrons dans une discipline que nous ne connaissons pas le Bike &#38; Run.
Ce dimanche à Cestas, la météo était bonne pas trop froid mais le parcours bien gras !
Nous avons fait un échauffement très court car manque de temps suite à la panne de réveil de Marlène!!
Le départ est donné, j&#8217;avais [...]]]></description>
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		<title>Bike &amp; Run de L&#233;ognan: La poisse&#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 09:42:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bruno A</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les news du club]]></category>

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		<description><![CDATA[Après la malchance subie sur le Bike &#38; Run de Camarsac, nous avions décidé avec Christophe L de vaincre cette malédiction en s’engageant sur celui de Léognan.
Le challenge était grand puisque nous nous étions en concurrence face à une autre équipe du BO Triathlon: Jean Pierre et Gérard. Ces 2 compères avaient décidé de nous [...]]]></description>
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		<title>Nouvelle ann&#233;e 2010</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 11:42:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bruno A</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les news du club]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
Toute l’équipe de BISCARROSSE OLYMPIQUE TRIATHLON vous souhaite de passer de bonnes fêtes et vous présente ses meilleurs vœux à l’occasion de cette nouvelle année 2010.
]]></description>
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